糖尿病人怎么控制糖尿

吃多少克主食不能一概而论，有的人体胖、能量要求多一点，就会多吃一些，有的人体弱、不需要那么多就会少吃一点。高龄老人，体重较重，控制饮食可以适当放宽些，控制总热量的摄入，越是产热高的越要少吃，增加高纤维食品的比例，这样热量低，还可以改善便秘，多饮水。

饮食三餐定时定量，不能多食，也不能不吃，要补足身体所需能量。建议试试饮用冻干桑叶，能抑制小肠对双糖的吸收，促进胰岛素的分泌，加强糖利用、肝糖原合成以及糖代谢的改善，产生降血糖效果，从而实现食后降糖。

经常复查。