菠萝蜜籽具有排毒养颜的功效，经常食用有助于缓解便秘，同时菠萝蜜籽的热量比较低，长期食用具有减肥瘦身的功效。所以菠萝蜜籽是可以吃的。
建议：可以用菠萝蜜籽炒菜，也可以剥皮之后煮汤喝。注意青春期长痘痘的人群禁止食用。
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