问患者提问

腰间膨出和腰椎增生如何治疗呢

最近总是感觉腰疼的厉害，以前没有这种情况，去了医院检查是得了腰椎间盘膨出增生，怎么治疗？

提问时间：2020-05-24

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

腰椎间盘突出和骨质增生很常见，与生活息息相关。预防腰椎间盘突出和骨质增生主要是平时注意保养，注意休息，避免过度劳累，避免弯腰负重，平时多按摩，多热敷，多腰部运动，平时燕子飞运动，倒退走等运动都非常有益。

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