22记忆力分为几种呢

病情分析：根据记忆保存时间的长短可以分为：瞬时记忆、短时记忆、长时记忆和永久记忆这几种。指导意见：期记忆力是大脑的即时生理生化反应的重复，中期和长期的记忆力是大脑细胞内发生了结构改变，建立了固定联系。

所以可以从食疗和锻炼记忆力这几方面加以增强，多吃核桃，芝麻，花生等食物。另外保持充足的睡眠，愉快的心情也很重要。

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