感觉身体一阵阵的发冷是什么原因呢？

身体发冷这种情况是应该注意看看是不是肾虚的情况引起的，有的女性身体发冷也可能是生活上不注意引起的，还有的可能是感冒引起的，毕竟有的感冒也会有潜伏期的。

所以女生在生活上就需要多多注意，积极地参加适宜的体育锻炼。特别是平常久坐或工作中长时间站立不动的女子，应当有意识地让自己多些走动，多做手脚和腰部的局部运动，伸伸腿，弯弯腰等，促进血液循环。

人们都知道，运动的时候会发热。身体运动越少，产热的数量也就越少。最好做那种不会让你喘不过气来，但是让身上充分发热的运动，再加上一些锻炼肌肉的无氧运动，对改善虚弱体质最为有效。