精神压力很大

你好，人的情绪是否会出现周期性变化的，但是长时间处在一种不良的情情绪状况下，这也的确是不正常的，有必要去医院检查清楚，看是否是精神心理方面的问题，有事情是需要及早的调理治疗，心理问题也是如此，也不要不好意思，现在人，压力大，有些心理障碍也是正常的。

自己也是需要学会疏导自己。