怎么样治疗恐惧症最有效

恐惧症的治疗，目前主要为心理治疗和药物治疗的方法。根据病人具体的病情症状，恐惧症的治疗周期通常为5-15天。而且恐惧症多发生在回避性人格障碍者身上，良好的家庭环境对病人的治疗有一定的辅助效果。

另外，食疗也有很好的辅助作用。如“莲子粥”这道粥品，有镇静神经、养心安神的效果。