问患者提问

失眠是因为什么原因导致的？

最近这段时间不知道是怎么回事，每晚我都会失眠，睡眠也很轻，很容易醒来，有时候半夜醒来以后就再也睡不着了，严重的时候是整个晚上都睡不好，要么醒着，要么做梦，好痛苦呀，什么原因会引起失眠呀? 想得到怎样的帮助：引起失眠的原因有哪些？

提问时间：2020-12-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好　产生睡眠问题的原因很多，如某种睡眠障碍、躯体疾病、情感因素、生活方式(过多饮用咖啡和茶叶)以及环境因素(噪声、拥挤或污染)等等。

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