我的掉发情况是不是脱发

病情分析：你好，掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或熬夜等也有很大关系。指导意见：平时不要经常处于精神紧张状态，避免熬夜，注意休息。

可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 以上是对“我的掉发情况是不是脱发”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！