你好,首先要选用一些高蛋白、高维生素及高营养以及容易消化的食物,可以每天喝一杯鲜木瓜榨成的汁,木瓜有消炎镇痛的作用,也可以按摩,可以减轻关节周围的肌肉痉挛,促进血液循环,有利于改善关节功能,适用于慢性关节炎病人。
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