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弯腰或者蹲着起来腰疼是怎么回事

我最近弯腰或者蹲着起来腰疼，得好长时间才能直起来腰。弯腰或者蹲着起来腰疼是怎么回事？

提问时间：2020-02-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

弯腰或者蹲着起来腰疼可能是筋膜炎，与劳损及受凉有关。尽量避免长时间伏案、久站、久坐、频繁弯腰驼背、搬抬重物等加重腰背部负荷的动作，注意劳逸结合、注意防寒保暖，酌情局部理疗、热敷、按摩、针灸等。

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