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经常想些不好的不吉利的事发生

我觉得我的思想很复杂，经常一个事情就要想很久很久，越想越多，而且都是往不好的方面去想，想太多了，我的心情就变的很不好，很消极，整个人都很抑郁的样子。想得到怎样的帮助：经常想些不好的事情是不是心理有什么问题？

提问时间：2020-12-17

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

关键不是你怎么想，而是认真面对或解决你家庭存在的问题，可以肯定，你家里曾经发生过什么事情。建议你首先要和家人做好沟通，如果无法和家人沟通，你可以找你信任的长辈或亲戚沟通一下，把家里发生的状况告诉他，争取解决根本问题，实在不行，你可以寻求司法机关的帮助

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