问患者提问

神经衰弱脑力不足吃什么呢

我最近工作压力很大，老是休息不好，去检查发现自己是神经衰弱，想问下神经衰弱脑力不足吃什么呢？

提问时间：2020-05-26

答医生回复

王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你可以通过饮食调理，适量增加身体活动，不熬夜，保证充足的睡眠。饮食上注意点，少食多餐，每餐吃七八分饱，不暴饮暴食，少吃寒凉辛辣等刺激性食物，注意保暖，不让自己着凉受寒，以免加重神经衰弱。

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