首页 > 权威问答 > 体质弱要多吃哪些食物？

问患者提问

体质弱要多吃哪些食物？

儿子出生的时候，早产了一个多月，所以体质有些弱，经常感冒发热，我以前也买过很多儿童保健品给儿子吃过，可没什么效果，儿子的体质还是很弱，听说药补不如食补，想咨询一下体质弱的孩子要多吃哪些食物。想得到怎样的帮助：体质弱要多吃哪些食物？

提问时间：2021-11-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！体质弱的患者应该多吃一些能够增强人体抵抗力和免疫力的食品,少吃辛辣、煎炸食品。如百合，百合含有丰富的蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱和钙、磷、铁及维生素等，孩子多吃可以增强体质。
另外还可以多吃些高蛋白的食物。

相关问题

Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.

京ICP备2021018588号-7 联系我们：3822031469@qq.com

京公网安备 11010502055392号