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熬夜后白天睡不着

我今年二十五岁，身体一直没得过什么大病，可是最近因为工作原因，我需要通宵熬夜，熬夜之后很困，但是就是睡不着，这是什么原因？

提问时间：2020-02-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

考虑您是由于突然间通宵熬夜所造成的生物钟紊乱，需要进行药物调理。您是可以使用点乌灵胶囊的，尽量是注意睡眠时候保证环境安静的，如果是长时间的睡不着是可以使用点酒石酸唑吡坦片或者佐匹克隆片来催眠的，不要给自己施加心理压力的，顺其自然，放松心情就好。

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