夏天喝什么茶比较降火？

喝茶确实有很好的降火功效，但是要懂得选择偏凉性的茶叶，才能达到去火的目的。常见的降火茶有菊花茶、绿茶、金银花茶、杭白菊、大麦茶等，这些茶不但可以缓解上火，对于养肝护肝、明目等都具有一定的效果。

但是，茶叶在冲泡的时候，一杯茶的冲泡次数一般不要超过三次，否则就没有什么营养价值了，而且不管是什么茶叶，都不适合长期当作水来喝，一天喝一点还是可以的。