汗蒸治疗腰肌劳损吗

健康咨询描述：之前由于工作繁忙的原因，腰部过度负重，导致患了腰肌劳损，一开始不太重视，直到后来严重了对日常生活已经造成了一定的影响才注意起来，有同事经常去汗蒸，他告诉我规律性的汗蒸可以给身体带来健康。 想得到怎样的帮助：汗蒸治疗腰肌劳损吗？腰肌劳损应该注意些什么呢？