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跑步减肥多久见效？

提问时间：2020-07-25

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

具体的见效时间因人而异，正常情况下，只要您每天的饮食保持规律并且每天坚持跑步三十分钟以上，那么大概一至两周左右就可以看到体重下降的效果，具体需要以实际情况为准。

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