根据你说的情况,由于平时饮食生活作息不规律,精神心理因素导致的植物神经功能紊乱,神经官能症。建议你平时要保持心态平和,心情愉快,避免精神紧张压力大焦虑抑郁情绪,避免劳累熬夜,口服谷维素片,或者去医院找医生开抗焦虑抑郁药物治疗。
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