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注意力不集中初期怎样恢复最快

小弟最近表现特别不好，同学总是说他上课碰人家，自己不听讲，还扰乱别人，请问注意力不集中初期怎样恢复最快？

提问时间：2020-05-22

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

主要在饮补食上下功夫。可以适当多吃红肉，比如牛肉羊肉等，还可以适当多吃核桃、栗子。这都是锌的主要食物来源。同时，还可以药物治疗就是补充葡萄糖酸锌口服液。

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