备考过程中的迷茫

发病时间:第一轮复习开始症状:一年来都很努力，但是成绩比高二的时候更差了，班上排名也从20名掉到48名，我很怕，我知道可能是我的学习方法有问题，可是我就是找不出自己的问题所在，还有19天高考了，我发现我的情绪起伏很大，特别是最近一个星期，感觉自己一直在看着别人进步，自己却不断后退希望您能提供我一些建议