问患者提问

该如何可以改善下强迫症？

健康咨询描述：得了强迫症病我有时候会做出很多矛盾的决定，老是觉得痛苦不堪，总反复强迫自己做一些事，感觉记忆力一点都不好，洗个手都会反复洗很多次，医生叫我不用太在意小事情，很难控制住自己的想法。想得到怎样的帮助：怎么改善强迫症呢？

提问时间：2022-01-18

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，代替法是说容易点便是转移发法，运用准确正当的观点、动向以及行止，去代替胁迫观点、动向以及行止的自控形式，在涌现胁迫症候时，即时去记忆或者者设想有本人感兴味的事件或者者许即时去做需求高低集合留意力的各项运动，从而使强迫症做作失踪。

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