肾虚腰疼症状

你好，根据你的描述情况，肾虚可以出现腰疼、耳鸣等症状。由于你长时间对着电脑，建议你到医院做一下腰部影像学检查排除腰部疾病。

要及时改变你的生活方式，养成良好的生活习惯，避免长时间看电脑，适当的起来活动，注意用眼卫生。肾虚建议到正规的中医院通过中药调理身体。

腰部避免着凉，经常做腰部运动，锻炼腰部肌肉。