问患者提问

怎样克服抑郁症

我感觉我最近总是心烦意乱,胃难受焦虑,发火,不想活着,去医院检查说是得了抑郁症,不知道是什么原因造成我现在的情况.我想知道该怎样做会好点呢,我不想继续这样下去了。

提问时间：2020-05-09

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

抑郁症有三大典型症状:一是思维缓慢,二是情绪低落,三是动作语言减少.抑郁症的治疗,需要患者和主治医生共同的努力,患者方面,可以多参加户外娱乐活动,适当的运动有助于舒缓情绪;少思切勿多虑.医院方面,患者要配合医院的治疗,积极配合医生,也可辅以药物治疗。

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