问患者提问

每天晚上不吃饭可以瘦吗？

提问时间：2022-03-23

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

病情分析：您好，看了您说的情况，您现在想通过节食进行减肥，节食减肥对身体的副作用较大，会造成消化不良等，影响身体的健康指导意见：您好，看过您描述的情况，您现在要减肥，建议您可以通过运动和控制饮食进行减肥，每天早起跳跳绳跑跑步等大约15-20分钟，晚睡前摇摇呼啦圈，做做仰卧起坐等，在饮食方面，您可以多吃青菜，水果等食物

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