孕妇可以吃番薯吗

红薯是高营养价值的纯天然植物，而且红薯可以防止孕期过胖的现象产生，红薯含有大量膳食纤维，在肠道内无法被消化吸收，能刺激肠道，增强蠕动，通便排毒，吃红薯时要注意一定要蒸熟煮透。

孕妇吃红薯也可以防止便秘的产生，同时可以缓解便秘，不但不会影响身体健康，还对身体有好处。