失眠入睡困难

病情分析：您好，失眠主要表现为无法入睡等导致睡眠不足。很多因素可以导致失眠。指导意见：失眠多是由于精神紧张或压力过大等因素造成，要放松心情、调整作息,养成良好的睡眠习惯。

睡前可以洗热水澡。适度的锻炼可改善睡眠质量。以上是对“失眠入睡困难”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！