怎么从1.52长到1.60

病情分析：您好，注意合理饮食加强营养，坚持每天一杯牛奶，养成良好的生活习惯，现在还是长身体的阶段，要保证充足的睡眠。

继续坚持锻炼身体不仅可以瘦下来还可以有很好的身材。指导意见：你好，16周岁还有的长，可以长到25周岁，现在1.52挺正常的。

早睡可以使身体得到良好的放松有助于长高，晒太阳可以促进钙的吸收使骨骼发育。这个阶段是长身体的关键时期，注意补充营养，养成良好的合伙习惯，不要熬夜，积极锻炼身体。