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膝盖骨质增生需要注意什么

我查出来有膝盖骨质增生，有时会有疼痛，想问一下平时需要注意什么啊？

提问时间：2020-05-16

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

膝盖骨质增生要注意夏天不睡凉席，不让空调、电扇直吹，更不要洗凉水澡，采用温水洗澡。适当地进行锻炼，少量多次，动作要缓慢，还要多晒太阳。
注意局部的保暖，防止受凉，睡前坚持用温水泡脚。

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