心理问题，毫无自制力

病情分析：人最重要的是要管好自己，而管好自己的最好办法是自己要相信自己，世界上最相信自己最尊重自己的人是你自己，既然你认识到你有这个缺点说明你是尊重自己，这是你迈出了很了不起的一步，下一步就是要付出行动。

指导意见：首先你可以为自己制定一份适当的计划，不要太大，比如说我要在30分钟之内完成作业，然后在干别的事。上网看电视你可以把它当成娱乐，如果你实在控制不了自己，可以请父母监督。

相信自己一定可以做到，分心的时候，及时想着自我提醒，慢慢的养成就好了。希望可以帮到你