注意，如何运动可增强心脏健康

病情分析：增强心脏功能的运动有很多,比如步行,慢跑,骑自行车,游泳,打太极,做气功等,都能使心力增强,可以根据您的爱好和具体情况进行选择,具体的锻炼方案您需要根据自己的实际情况进行设计,注意不要让自己过于劳累.像这种强身的方法没有立杆见影的效果,锻炼最重要的原则就是持之以恒。