不知啥原因長時間背痛

您好,请问您疼痛多久了?是持续还是断断续续地痛?疼痛的确切位置?疼痛是否会传到手脚或是否同时有手麻脚麻?每天腰背疼痛发作的时间?其实,不同的疾病或腰背痛问题,在发作时间上真的有所不同,这主要是因为造成各个疾病的原因不同.就以腰背痛常见原因的坐骨神经痛而言,若是发生在中青年人,最可能的原因是腰椎椎间盘突出压迫神经根所致.椎间盘位于每节脊椎骨之间,由于人们白天工作时大多直立身体,而身体的重量可将椎间盘压扁,若其往后侧突出,便会挤压紧邻的神经根,引起腰背痛及下肢后外侧酸,麻,痛.腰背部位于躯干的下部,承受的重量自然最多,加上腰部是整个躯干活动最频繁的地方,无怪乎腰部是常见的疼痛部位,而随着一天工作的时间渐久,腰椎椎间盘就越突出,因此腰背痛就越加剧.经过一晚上的休息,椎间盘又稍稍复位,压迫神经之压力减轻,腰痛就获得缓解,所以这类病人往往早上腰背痛减轻,甚至完全不痛,但是工作到中午过后即开始腰背痛发作,越到傍晚就越痛.另一类腰背痛的发作时间正好与此相反,早上醒来时分最痛,经过活动后,疼痛症状就减轻,这一类多是因为组织发炎而造成的,例如关节炎,肌肉筋膜炎,强直性脊柱炎等.这是因为组织发炎会加速局部组织的新陈代谢,经过一个晚上没活动,新陈代谢所产生的废料堆积在局部组织,刺激疼痛神经而引起腰背酸痛,经过活动后血液循环增加,将这些废料带走一些,疼痛的程度因而减轻.还有一种腰背痛常好发于夜深人静时,这就是人人闻之色变的癌症痛,这种疼痛常能将一个人从睡梦中痛醒,而且越是深夜疼痛越剧烈,越睡不着.这种癌症痛有一个特征,即在疼痛处轻轻敲击时,通常会加剧疼痛,这与一般肌肉酸痛靠轻轻敲较为舒服正好相反.腰背痛是一个症状,不是一个独立的疾病,引起腰背痛的原因很多可概括为四大类①由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起.如挫伤,扭伤所引起的局部损伤,出血,水肿,粘连和肌肉痉挛等.②由于脊髓和脊椎神经疾患所引起.如脊髓肿瘤,脊髓炎等所引起的腰痛.③由于内脏器官疾患所引起.如子宫及其附件的感染,肿瘤可引起腰骶部疼痛,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候.④由于精神因素所引起.如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病,这种腰背痛常为癔病的一种表现.指导意见当腰背疼痛发生时,你应该仔细分辨.当然,最好还是去医院就诊,以防耽误最佳治疗时机.下面说几点简单的治疗方法

1.避免过劳,矫正不良体位.

2.运动疗法运动可增加肌肉的柔软度与关节的灵活度,也可增强肌肉的强度和耐力,进而增进全身的气血循环和纾解身心压力.运动也有助预防酸痛或帮助消除腰酸背痛,是治疗腰酸背痛最主要的方法,也是有效的方法,目前最好的轻量运动,是太极,气功和游泳.

3.推按疗法推拿,按摩有助释放或降低身心压力及舒缓紧张的肌肉,因此也是消除腰酸背痛重要的方法之一.

4.牵引疗法本法对於椎间盘突出的患者和腰椎间孔狭窄的患者,有助拉开椎体间的距离,避免骨刺或软骨压迫到神经,并有助减缓疼痛症状.

5.针灸疗法针灸可促进气血循环,并有镇痛作用,对於急性的疼痛有相当的疗效.若是一般慢性腰肌劳损的患者,可施以局部的温灸,有著舒筋活络的效果.

6.物理治疗包括超音波,电疗,冷热敷等方法.超音波可深入深层肌肉组织,产生热能,有助止痛和消肿.电疗是利用电刺激,使肌肉细胞规律运动,缓解肌肉硬化及抽痛.冷敷适用於急性疼痛的一,二天内,有止痛和消肿的作用;而热敷则较适用於慢性痛,有改善局部循环,增进组织复原能力.

7.药物治疗局部瘀肿热痛者,可外敷活血消肿清热的药物,如无瘀肿但有疼痛者,可外贴伤科药膏.内服方式,一般以非类固醇的抗发炎止痛药为主,使用内服药物时务必先请医师诊处.生活护理日常生活中建议您选择鞋跟高度为3厘米左右较为适宜.希望以上回答对您有所帮助,祝康!