病情分析：你好亲根据你的描述，这些都是晚上睡觉心烦引起的一系列症状。指导意见：你好亲，我建议平时分散注意力，不要胡思乱想，睡觉前听听音乐对你睡眠有所帮助的。
以上是对“我是晚上睡着了心里好烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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