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腰椎间盘突出发现腰痛一年了，做ct，腰椎

发现腰痛一年了，做ct，腰椎间盘突出，椎管无明显狭窄，生理曲度略直，引起坐骨神经痛，痛了5个月，目前臀部微疼，能不能做仰卧起坐，或者别的锻炼来增强腰腹力量。

提问时间：2020-05-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，如果是腰椎间盘突出导致的，这种情况药物没有很好的治疗办法。建议最好还是做做理疗，如针灸、推拿等。主要是平时注意预防，注意休息，不要干太重的劳动，尤其是腰部负重的劳动。
注意睡觉时床不要太软，最好是睡硬板床，这样对预防腰椎间盘突出有好处。

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