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长期失眠如何改善比较好？

这段时间我经常失眠，老是到半夜才能睡着，有时候到凌晨才能入睡，这样第二天太累了，实在吃不消，去检查说是神经衰弱，我该如何改善？想得到怎样的帮助：失眠如何改善？

提问时间：2021-04-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，临床上治疗有很多药物，西药的效果是很明显，但是西药的副作用很大，对肝肾功能的损害很大，建议您考虑中药调理治疗，综合调理脏腑功能达到治疗的目的。
平时多注意休息，避免操劳或者精神压抑。

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