胃胀不消化可以通过中药配合饮食和生活习惯来调理；也可以服用中成药来治疗，例如保和丸、四磨汤口服液等；可以服用的中药有莱菔子、厚朴、枳壳、砂仁、陈皮、神曲、麦芽等；
饮食上多吃些小米、玉米、糙米、胡萝卜、牛奶、西兰花等；生活上按时休息、保持心情舒畅、多喝水。
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