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老是幻想未发生的事情，而且总是往悲伤处去想，不想去

老是幻想未发生的事情，而且总是往悲伤处去想，不想去想，可是克制不住自己，我怎么了？

提问时间：2020-05-05

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

问题分析：你好，你现在的情况饮食要清淡的，考虑是抑郁症的。意见建议：建议你多吃青菜水果的，多与别人交流的，积极锻炼的。

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