女性吃黑豆的危害有哪些

健康女性食用黑豆是没有危害的，但是痛风女性吃黑豆会加重病情，肾功能不全女性食用过量黑豆会加重肾脏代谢负担，肝功能不全的女性多食黑豆会加重肝脏负担。

（1）痛风加重：豆类含嘌呤高，会造成尿酸代谢障碍，尿酸沉积在骨关节上造成痛风。痛风病人吃了会造成痛风加重。（2）加重肾脏代谢负担：黑豆蛋白质含量高，约为稻米的7倍，肾功能不全患者食用量不当会加重肾脏代谢负担。

（3）加重肝脏代谢负担：肝功能不全患者过多食用会加重肝脏的代谢负担。黑豆中的蛋白质、脂肪、钾、钙、磷、铁等的含量丰富，能降低血液胆固醇，从而预防动脉粥样硬化、预防心脑血管疾病，还能够降低血压，延缓餐后血糖的升高。

以此来看，黑豆对于“三高”患者是十分有利的。建议吃黑豆豆腐、豆浆等加工的黑豆制品，增加蛋白质的消化吸收率。