是由外伤引起的,考虑是局部肌肉软组织的不适,也要考虑是腰椎的问题,压迫神经或者是久坐引起的,时间越长,恢复越慢。
应进行合理地诊治,避免反复或加重,同时多休息,避免受凉熬夜劳累,调整好心态,避免压力过大,适当地活动锻炼,养成良好的习惯,促进恢复。
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