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关于腰椎肩盘突出的最治疗方法

提问时间：2020-12-22

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李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

你好，腰椎间盘突出是一种多发疾病，建议你不要过于紧张，这几天疼痛期，一定注意卧床休息，平时的时候可以加强腰背肌肉的锻炼，比如五点支撑，或者小燕飞，都可以强健腰背肌，减少腰椎疾病的发作机会。

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