记忆力差记住了一会就忘了

病情分析：你好、提高记忆力保持良好的情绪，对新事物要保持浓厚的兴趣，保证充足睡眠。特别是下象棋、围棋，可以使大脑精力集中，指导意见：建议、而多吃维生素、多吃蔬菜水果，丰富的蔬菜水果可以提高记忆力。

喝一杯咖啡短时间内使大脑兴奋，提高记忆力。少量饮酒。以上是对“记忆力差记住了一会就忘了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！