问患者提问

什么方法才能够治好失眠啊？

健康咨询描述：我每天白天工作量很大，很累人，但是我却总是失眠，晚上很难入睡，我这样严重影响了我的工作，我想要治好这个失眠症，因为自己对这种病也不太了解，不知道怎么治疗。想得到怎样的帮助：什么方法才能治好失眠啊？

提问时间：2022-03-21

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

你好，可以进行一下身体按摩，可以用泡脚进行治疗，严重的最好去医院检查一下。建议平时睡觉时睡姿要正确，要适当放松一下自己的心情。

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