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精神状态差

健康咨询描述：我最近总是健忘，整天昏睡不醒，怎么也高兴不起来，对音乐也没乐感，学什么都学不进去，但体重不下降，马上就高三了

提问时间：2022-04-26

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你所说的这种情况是个人身心状态差的表现，应该进行合理的调整。指导意见：正确的处理平时所遇到的各种问题，避免压力过大，饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，适当地活动锻炼，长期坚持，养成良好的习惯，逐渐地改善提高身心的状态，减少不适的出现。

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