问患者提问

怎样补钙和锌呢

我家孩子，个子并不高。比起同龄的孩子，要矮小很多，平时吃饭也有好好吃，想问问怎么补钙和锌呢？

提问时间：2020-05-17

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

多吃含钙量高或高的食物。吃硬水果和一些纯牛奶。促进营养的吸收。可以补充一些补钙补锌口服液，并补充适量维生素D，促进钙的吸收，如果不放心，去医院内分泌科进行检查，需要保证充足的睡眠，并记得调理脾胃。

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