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我初三学生,马上要期末考试了

我初三学生,马上要期末考试了,我准备熬夜复习,请问医生如果我7,8天连续熬夜,大概到凌晨2,3点左右,可不可行?如果可行应该有些什么准备?后果是什么?
提问时间:2022-08-22
答医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    病情分析:不建议您给与这种突击的学习方法,因为人的精神的话,需要保持在6小时的睡眠左右才能够给与脑子一个正常的运行。

    指导意见:建议您在晚上的时候可以学习到11点左右,然后就休息,然后在明天早上的时候5点左右在起床学习。以上是对“我初三学生,马上要期末考试了”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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