冻疮是因为皮肤耐寒性差，加上寒冷的侵袭，使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛，导致局部血液循环障碍，使得氧和营养不足而发生的组织损伤。
所以预防冻疮最主要的方法就是要防寒，坚持体育锻炼，可改善周身血液循环，提高抗寒能力及机体的抵抗力。
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