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黑豆泡醋可以减肥吗?

黑豆泡醋吃可以减肥吗?吃多少才是最佳的呢?减肥和美容

提问时间：2020-05-07

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

健康指导:黑豆中含丰富的膳食纤维和VB,能促进脂肪的代谢,促进脂肪的排出,对减肥美容有一定好处.同时醋中的醋酸也能促进新陈代谢,加快脂肪的分解和排出,可以适当吃一些黑豆泡醋,对减肥美容有一定帮助,一般每天吃两次,每次10颗左右就可以了。

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