产后耻骨分离多久能恢复啊？

你好:一般产后耻骨分离可以用绷带固定，这样恢复的会快一些。你的情况也可以进行手法按摩复位治疗，这个方法效果好，可以彻底治愈的，一般有1到2次就可以彻底治愈的，你最好到医院的针灸按摩科，通过这个挤压回位的方法，可以得到很好的治疗效果的。

睡姿怎么舒服就怎么睡，没有影响的，祝你和你的宝宝健康