(1)多喝柠檬水。柠檬里有大量的维生素C。多喝可以美白。你把柠檬切片,然后沏如开水,晾凉饮用就可以。注意,尽量不要放糖。
据说,不放糖的话,柠檬水是碱性的,对身体好。放了糖就是酸性的了(不过放不放糖和黑色素没有关系)(2)可以考虑用珍珠粉+蜂蜜做面膜。
如果初三压力很大长痘痘的话,可以考虑再加入蛋清。这样出来美白的功效之外还可以护肤。(3)多喝牛奶。真的可以美白。
此外黑色的东西,如咖啡什么的一定要少喝。(4)葡萄果肉捣碎加红酒几滴,敷脸当面膜用也挺好使的。(不过一定要再有葡萄的季节。
这个不适用于敏感皮肤)
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