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患者提问

腿很酸,晚上失眠

您好,我最近晚上睡觉总是退很酸怎么放都不舒服,一直拉伸退才会舒服一会儿,早上刚起来走路也会有点酸酸的,请问是什么原因呢?
提问时间:2022-06-18
医生回复
  • 韦方丽
    韦方丽 副主任医师
    三甲山东第一医科大学第二附属医院 皮肤性病科

    你好,考虑神经衰弱。有的患者会有睡眠障碍,如入睡困难,多梦,易醒,或是睡眠浅,感觉整晚未睡。有的患者也会有紧张性疼痛,以头疼常见,还会感觉头重,头胀,腰肢肌肉胀痛。

    建议注意休息,养成规律的生活习惯,早睡早起,不要熬夜。平时注意体育锻炼,增强体质。注意饮食营养,多吃些蛋奶类的食物。

    调整好生活节奏,张弛有度,缓和自己的心态,保持乐观的精神。如果不能缓解您的症状,建议尽快去正规医院检查,对症治疗

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